Đăng nhập với tên:
filler@godaddy.com
Carbohydrate hay là một dưỡng chất không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Tuy vậy, việc ăn dư hoặc không đủ sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài. Ăn bao nhiêu là đủ? Cách tính năng lượng cần nạp mỗi ngày như thế nào để có một thân hình cân đối, khỏe mạnh? Tất cả sẽ được Siêu Tính giải đáp ngay tại đây.
Bạn nên và không nên ăn loại nào?
Có 3 dạng carbohydrates bạn thường nạp trong chế độ ăn hằng ngày:
Carbohydrate hay còn gọi là carb một trong 3 dạng dinh dưỡng đa lượng chính (bên cạnh protein và chất béo) giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Các dạng phổ biến của carb:
Bếp Thuỷ Mộc
100 Đường Lê Văn Duyệt, P1, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Copyright © 2024 BepThuyMoc. All Rights Reserved.
Đặt cơm để nạp năng lượng, sẵn sàng cho mọi "cuộc đua tasks" sau khi nghỉ lễ nào
Chúng tôi sẽ sử dụng cookie để phân tích lưu lượng truy cập website và tối ưu hóa trải nghiệm website của bạn. Bằng cách chấp nhận sử dụng cookie của chúng tôi, dữ liệu của bạn sẽ được tổng hợp với tất cả dữ liệu người dùng khác.